脚痩せマッサージの肝はリンパを躍らせる事です！リンパが躍動、つまり、リンパの流れを活発にしてあげる事で目に見える脚痩せが効果が期待出来ると言う事です。では脚痩せに効果的なリンパマッサージと普通のマッサージはどう違うのでしょう？
脚痩せに効くと言われているリンパマッサージの本質は体の中に溜まった老廃物をリンパが集中する関節裏に向かって押し出すマッサージです。普通のマッサージは筋肉のコリを解す事に注力しますので基本的に目的が全く異なります。脚痩せに効果的なマッサージでリンパの集中する関節裏と書きました。
