ダイエットが成功した暁の心絵を夢に描いていればダイエットは一生立ち向かわなければならない敵でなくなります。 でも、今は、そう、ダイエットはあなたの敵。 だってそうでしょう？あなたがスリムならダイエットなどする必要はないのですから。
ダイエットが成功した暁の心絵を夢に描いていればダイエットは一生立ち向かわなければならない敵でなくなります。
でも、今は、そう、ダイエットはあなたの敵。
だってそうでしょう？あなたがスリムならダイエットなどする必要はないのですから。
あなたにとって、ダイエットはいつか乗り越えなければならない壁。登りきらなければならない山。
いつの日か頂上で過去の自分をふり返り、思いきり手をふるのです。それがあなたの真の心絵です。
まあ、それは未来の話。
今のあなたがするべきことは、山の頂にいる自分を想像し、できるだけリアルに思い描いてみることです。
目標がはっきりしないことには、辛い辛いダイエットなど続けることはできません
