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お腹が痛い時「両手をお腹にのせて気持ちを手に集中する」とお腹が痛いのが直ることがあります。これは文字通り手を当ててお腹が痛いのを治したことになります。

膝が痛い時（膝の関節痛）も「両手で患部をゆっくり円を描くように摩る」だけで膝の痛みが和らいだりします。

「手当て」っていう言葉は本当に「手を当てるだけで体の悪い部分を修復する力を発揮する」ことを意味しているんだと思います。

 

関節痛 鎮める

関節痛と言っても色々な原因で関節に痛みを感じるケースがあります。明らかに筋が伸びてしまっていたり、打撲などから来る関節痛の場合は治療院や病院へ行ってください。もし、辛い関節痛が肩こりや運動不足、或いは寝不足など疲れから来ているものであれば関節痛を鎮めることが出来るかも知れません。実際に私の妻も最近は更年期の兼ね合いも強く肩の関節が痛いと良く言っております。そんなとき私は妻に以下のマッサージを施します。①脇の下に手を入れ少し強めに中心を指圧する②肩から鎖骨に沿って体の中心までゆっくりマッサージするこれが私が妻に施す肩こりや肩の関節痛を和らげるマッサージ方法です。これに加えて日常的に一人でも出来る健康法があって、妻の職場などで暇を見つけてはやっている様です。その方法とは、

 

凍結肩 関節痛

左肩が数年前から回り難くなりちょっと回そうとすると激痛が走る…そんな状況が昨日まで約2年間続いていました。凍結肩（もしかすると40肩？）が昨日治りました。関節痛が治ったのです。

行き着けのカイロプラクティックスの先生に、「最近は頭が重い事が多くて、両顎のあたりの歯肉が炎症を起こしてポコッと盛り上がっちゃう事が多いんです。ほらっ今も左側がそうです。」と、私が言うと先生はウンウンと頷いていました。「それから、もう何年も前からなんですが左肩が回らないんです。回すと痛いんで娘と一緒に合気道を始めようか？迷ったんですが止めたんです。」そうすると先生はおもむろに仰向けに横たわる私の両腕も持ち、右側を頭の方から「グィ」と引っ張りました。

 

加齢臭 チェック

加齢臭というのは気がつかないうちに匂っていることが多く、自分自身気付かずに普段大丈夫だと思っていて放っておくと周りのヒトから冷たい視線で見られてしまう事があります。そうなってからでは大変ですので加齢臭を予防する食生活のチェックをしておくといいと思います。

 

加齢臭は病気ではありません。ですがこれからお話する生活習慣病と加齢臭はほぼ同じ原因でなるケースがとても多いと言われています。では、生活習慣病とは一体どんな病気なのでしょうか？

 

「凍結肩なんだろう！」と思いこんでいましたがどうやら少し違っていた様です。この記事のタイトルにも書いた様に「体の歪み」が関節痛を引き起こしていた様です。

上半身裸になり姿見で確認すると左肩が異様に下がっています。お腹のあたりも右側にネジレている様で左右のバランスが酷く悪い体になっています。

右腹部に重い感覚、と言うより引っ張られる感じが絶えずあり、右背中の筋肉も同様に常に引っ張られている状態です。きっと椅子に座る際に、足組みをする事が今回の一連の歪みを発生させてしまった原因なんだと思います。

つまり、今、私の骨盤は左が上がり、肩は左が下がってしまっているのです。左肩の関節痛もこの骨盤のズレが引き起こしているんだと認識しています。行き着けのカイロプラクティックスは大人気で予約を入れても3ヶ月待ちの状態なんでかなり困っています。今は地道に、

 

慢性関節リウマチ

関節痛の薬でよく効くと言われているのはコンドロイチンです。

でも、一口に関節痛の薬と言っても

 

加齢臭 対策のグッズ

加齢臭の対策と予防を考える前に加齢臭の原因を知る必要がありそうです。若い頃から加齢臭の予防を考えている女性も最近は増えてきている様です。加齢臭は女性にも発生する可能性がある様です。ただ大多数の方は「まさか自分が加齢臭な悩むとは思っていない」ので予防の事はあまり考えていないと思います。

で、実際に加齢臭が漂い始めてから加齢臭対策を探し、次に加齢臭の予防にも目を向けるという流れが一般的でしょう。加齢臭の対策のグッズは本当にたくさん発売されています。口臭チェッカーなども加齢臭の測定器の代用品として人気が出てきているようです。

 

タニタ ブレスチェッカー

加齢臭を口臭測定器でケアしたいと考えている方が多い様です。確かに口臭と加齢臭は別物ですがブレスケアで加齢臭の一部が改善される可能性は相当大きいと考えられます。

加齢臭専門の測定器は今のところ商品化されていない様ですが、口臭チェッカーで代替出来るところも多分にあると考えます。口臭測定器は業務用の様な高価な機器から5千円以下で購入可能な安価なものまで揃っています。

 

加齢臭 対策 予防

加齢臭の対策と予防などのついてお話でしていきます。加齢臭の原因はノネナールと呼ばれる物質だと言われています。このノネナールとは脂肪酸と過酸化脂質が結合して作られます。

このノネナールが体の中で作られない様に体質を改善していく事が最も合理的な加齢臭の対策と言えるのではないでしょうか？ノネナールが生成されない体に改善する為には、脂肪酸や過酸化脂質の発生を防げば良い事になります。つまり血中のコレステロールを減らす工夫と体が酸化される様な生活習慣を改善していけば少しずつ加齢臭は消えていく筈という事になります。