加齢臭はノネナールが犯人だ！:健康生活

加齢臭はノネナールが原因で発生すると言われています。ノネナールを作り出す元は脂肪酸と過酸化脂質です。ノネナールこの２つの成分の結合体であると言えます。簡単に言ってしまえば脂肪酸を増やさない様にコレステロールの出来難い食生活を心がけ、過酸化脂質が出ない様に抗酸化作用の高い食物を摂り規則正しい生活をする事が最良の解決方法と言えるでしょう。

もう少し具体的且つ簡単に言うと、腸をキレイにする事を心がけ食物繊維を意識して摂る事がとても大切になります。体の中に対する注意点は暫くはこれだけでも良いと思います。加齢臭の原因であるノネナールのお話なのになんで「腸」なの？と思われる事でしょう。