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お腹が痛い時「両手をお腹にのせて気持ちを手に集中する」とお腹が痛いのが直ることがあります。これは文字通り手を当ててお腹が痛いのを治したことになります。

膝が痛い時（膝の関節痛）も「両手で患部をゆっくり円を描くように摩る」だけで膝の痛みが和らいだりします。

「手当て」っていう言葉は本当に「手を当てるだけで体の悪い部分を修復する力を発揮する」ことを意味しているんだと思います。

 

関節痛 鎮める

関節痛と言っても色々な原因で関節に痛みを感じるケースがあります。明らかに筋が伸びてしまっていたり、打撲などから来る関節痛の場合は治療院や病院へ行ってください。もし、辛い関節痛が肩こりや運動不足、或いは寝不足など疲れから来ているものであれば関節痛を鎮めることが出来るかも知れません。実際に私の妻も最近は更年期の兼ね合いも強く肩の関節が痛いと良く言っております。そんなとき私は妻に以下のマッサージを施します。①脇の下に手を入れ少し強めに中心を指圧する②肩から鎖骨に沿って体の中心までゆっくりマッサージするこれが私が妻に施す肩こりや肩の関節痛を和らげるマッサージ方法です。これに加えて日常的に一人でも出来る健康法があって、妻の職場などで暇を見つけてはやっている様です。その方法とは、

 

凍結肩 関節痛

左肩が数年前から回り難くなりちょっと回そうとすると激痛が走る…そんな状況が昨日まで約2年間続いていました。凍結肩（もしかすると40肩？）が昨日治りました。関節痛が治ったのです。

行き着けのカイロプラクティックスの先生に、「最近は頭が重い事が多くて、両顎のあたりの歯肉が炎症を起こしてポコッと盛り上がっちゃう事が多いんです。ほらっ今も左側がそうです。」と、私が言うと先生はウンウンと頷いていました。「それから、もう何年も前からなんですが左肩が回らないんです。回すと痛いんで娘と一緒に合気道を始めようか？迷ったんですが止めたんです。」そうすると先生はおもむろに仰向けに横たわる私の両腕も持ち、右側を頭の方から「グィ」と引っ張りました。

 

「凍結肩なんだろう！」と思いこんでいましたがどうやら少し違っていた様です。この記事のタイトルにも書いた様に「体の歪み」が関節痛を引き起こしていた様です。

上半身裸になり姿見で確認すると左肩が異様に下がっています。お腹のあたりも右側にネジレている様で左右のバランスが酷く悪い体になっています。

右腹部に重い感覚、と言うより引っ張られる感じが絶えずあり、右背中の筋肉も同様に常に引っ張られている状態です。きっと椅子に座る際に、足組みをする事が今回の一連の歪みを発生させてしまった原因なんだと思います。

つまり、今、私の骨盤は左が上がり、肩は左が下がってしまっているのです。左肩の関節痛もこの骨盤のズレが引き起こしているんだと認識しています。行き着けのカイロプラクティックスは大人気で予約を入れても3ヶ月待ちの状態なんでかなり困っています。今は地道に、

 

慢性関節リウマチ

関節痛の薬でよく効くと言われているのはコンドロイチンです。

でも、一口に関節痛の薬と言っても

 

関節痛 治す

関節痛を治すには幾つかの選択子があります。関節の痛みを一時的であっても直ぐに治したい場合はお薬が良いでしょう。関節痛の局所的な原因にピンポイントで対処するヒアルロン酸の注入やコラーゲンの摂取なども有効だと思います。また、関節痛を治す理学療法も大変でしょうがこれも効果が期待出来そうです。

 

更年期障害 関節痛

関節痛に効く薬やサプリメント、または運動やサポーター等の補助アイテムなど色々な方法があり、その中で痛みと相談しながら皆さんが闘うわけですね。

中には更年期障害の症状として関節痛が現れる場合もあるでしょうし、産後に関節痛に襲われる方もいるでしょう。

そういった色々な「関節痛に効く」薬や対処方法について調べてみたいと思います。

 

関節痛 効く サプリメント

関節痛に効くサプリメントはあります。関節痛に効く薬もあります。どちらが効くの？の問いに対する回答は「薬が効く」となります。

実は以前に書いたこの記事を読みながら「？」と思うふしがありまして書き直しております。

「関節痛に効くサプリメント」は無いでしょ？あるとすれば「効果的」という意味で「誰」に効果的か？って考えると「犬」じゃないかと思ったわけです。

以下の記事は人間を対照に考えた記事なのですが、犬などのペットであればサプリメントからの栄養補給で十分に関節痛を治すことも可能でしょうね。

 

膝 関節痛 和らげる

膝の関節痛を和らげる為にどうすれば良いのでしょう。膝の関節痛を和らげる為には痛みの原因を知り、それを取り除く必要があります。成人の膝の関節痛の原因の殆どは膝の関節の軟骨が磨り減ってしまう事により起こります。軟骨に多く含まれるヒアルロン酸やコンドロイチンが極端に不足すると膝の関節痛が発生してきます。

ではどうすれば良いのでしょうか？ヒアルロン酸やコンドロイチンを効率的に摂取する事で軟骨が磨り減るのを防止出来ますし、軟骨の潤滑油の量も多くする事が可能なのです。膝の関節痛で苦しむ人は上記の様に軟骨を育てる、或いは潤わせる効果の高いサプリメントなどを摂取すると良い様です。

 

膝 痛い 関節痛

膝が痛い関節痛は漢方薬で民間療法が一番良い様です。膝に水が溜まるのは健康を害しているからです。膝の関節にヒアルロン酸が少なくなると水が溜まります。

漢方薬と併用してヒアルロン酸やコラーゲンなどの関節痛に効くサプリメントなども摂取する事をお薦めしています。普通の病院などでは医学的に「あなたは骨粗しょう症です、治りませんね。」なんて簡単に診断されてしまう事だってあります。私の母は医者にそう言われて相当へこんでいましたが、私の妻が通っていたカイロプラクティックの先生に「治りますよ」と言われて本当に元気になり、膝の痛みも和らぎ、曲がっていた腰もかなり真っ直ぐになってきました。